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最近再努力work out，有人都說我瘦了，
不過事實上我沒瘦，哈，只是肌肉變結實，線條變好看，
雖然一直有再練瑜伽，不過一星期一小時，時間實在不長也不夠，
我喜歡瑜伽帶來的舒展感，和心靈平和的感覺，
但是鄭多燕帶來的是，結實的線條和愉悅的心情，
最近努力一個多月後，除了屁股和大腿肌肉變多，連腰都有了，
管家說，「我從有腰看妳到沒腰，現在腰又回來了...」
運動有好處啦，腦內啡分泌時，會讓身體和心靈開心的。
鄭多燕可以讓我一邊運動，一邊看小孩，因為大都是他們上床時間，
我一邊動，一邊逼他們去睡覺，
反正之前還不是躺在床上看電視，現在是換到床下做運動。
運動讓人開心阿。
最近增加，JILLIAN_MICHAELS_ 30DAY_SHRED，做起來更加有快感，
而且我又新買新戰鞋，做起來更有力。
我的腹肌都出來了，線條超硬。但是體重還是沒降，哈哈。
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